Wie man gesunde Proteinpfannkuchen macht
- By Fitlyzen
- 24 April 2022
Machen Sie Ihr Frühstück oder Ihren Snack zu einer Party mit diesen köstlichen, gesunden Protein-Pfannkuchen.
Einkaufsliste:
- Eier
- Haferflocken
- Mandelbutter
- Beeren
- Proteinpulver (Geschmack nach Wahl)
- Zimt
- Mandelmilch (oder andere Milch deiner Wahl)
Zubereitungsmethode (pro 3 Pfannkuchen):
1. Schlagen Sie 1 Ei in eine Schüssel und fügen Sie 75 Gramm Haferflocken hinzu.
2. Fügen Sie etwas Zimt und einen halben Messlöffel Proteinpulver hinzu
3. Mit einem Schuss Mandelmilch aufgießen und mit einer Gabel zu einem glatten, festen Teig verrühren.
4. Den Teig in eine heiße geölte Pfanne geben und backen, bis er auf beiden Seiten braun ist
5. Mit Mandelbutter und frischen Beeren toppen.
Guten Appetit!